受講者の声
Leg Flow Artist を受けたトレーナーの声です。
「筋トレだけじゃなくて、機能的な改善をしていくことが細くなっていくんだなという理論がすごいスッと入って」
「点で知ってたものを線で結んでくれたっていうのが一番収穫があったなと思います」
「今日のセミナーではほとんど筋肉の名前が出てくることはなくて。機能を一つずつ積み上げていくと、最終的にいい形、いい体になっていく」
「今日言われたままをやっただけで足の軽さがだいぶ軽くなったという実感もあるし」
「本当にお客さんを変えるためのという感じだったので、腑に落ちるところがいっぱいあった」
いずれも受講者個人の感想です。
こんな経験は、ありませんか。
（カウンセリング・評価の場面）
- カウンセリングで「太ももが気になる」と言われたとき、原因をひと言で言い切れない
- 脚のメニューを組むとき、「今日はこれで行こう」と決めた根拠を、自分の言葉で説明できない
- 細くなった人と、ならなかった人。その差を聞かれて、答えられない
資格もセミナーも一周回ったのに、太ももだけは、まだ自分の型がない。
脚の悩みは、女性のお客様の中で上位にある悩みです。
僕自身も、ずっとそうでした。
お尻を鍛えるとか、もも裏を鍛えるとか、ストレッチポールとかストレッチとか、張ってる状態の太ももを別のところを鍛えて使わなくするとか、ほぐして緩めて張りをなくすみたいなアプローチを最初の方はしてて。やっぱり変わった気もするし、変わらない気もするっていう指導が結構ずっと続いてる。久保聖亮
いつ、脚は太くなっていると
思いますか。
脚のアプローチで悩んでいるトレーナーから相談されると、僕はまずこう聞きます。そして、今脚が変わらないこの人の太くなった原因は何だと思いますか、と続けます。
筋力不足ではない
日常生活に困るほど筋力がない人は、ジムにはほとんど来ません。筋力不足は、まず候補から外せます。
筋肉そのものでもない
筋肉が使われすぎているのを解決するのは、筋肉じゃない。体を動かす中心は、脳や感覚。筋肉は体のほぼ末端です。
残るのは、動き
日常生活の中に、太ももが太くなる場面は本来ないはずです。消していくと最後に残るのが「動き」。とくに、毎日くり返している歩行です。
動きが原因なら、動きで脚を変えよう。
いい動きを獲得できれば、使ってほしい筋肉が勝手に働き、使ってほしい腱が勝手に反射する。意識させるのではなく、無意識の動きそのものを変えにいく。これが、Leg Flow Artistの出発点です。
- Leg
- 太もも
- Flow
- 動き
- Artist
- 表現者
コンセプトは
『動きを変えれば太ももが変わる』
点じゃなく森。
線で結ぶ。
（歩行を見ている場面）
業界で言われていることは、別に間違っていないものが多い。ただ、点が多いんです。関節や筋肉の使われ方が一つ二つ変わったくらいでは、大きな変化にはつながりにくい。Leg Flowは、その点を全身の動きとして線で結びます。
この筋肉を鍛えたから細くなりました、ということはないと思います。それで変わる人もいますが、再現性がすごく低い。
「足を細くするセミナーって結構珍しいじゃないですか。ましてや筋肉の名前とか神経とか、一言も出てこない。そういうのが本当に新しいなと思って。情報としては知ってた部分もあったんですけど、点で知ってたものを線で結んでくれたっていうのが一番収穫があったなと思います」
受講者個人の感想です。
1日7時間で持ち帰る体系
この講座は知識を詰め込むのでは無く、細くなるゴールまで設計図を学ぶ講座です。
最初に、思考から捨てるものを決める
- 股関節周りのストレッチは不要
- 筋トレ要素は不要
- 鍛えるより、動く
- 股関節の優先度は低い
- 前ももと横ももは別
ストレッチを外すのは、女性特有の股関節を考えたとき、向いていないからです。ローラーは、その日の張りを取る意味では悪くない。ただ、根本的な解決ではないので、やりません。
必須事項は、歩行
- 歩幅の距離が出る
- 地面から浮く瞬間がある
- 膝が伸びる時間がある
- 上肢に連動した揺れがある
原則として、お客様には意識させません。見るのは、無意識の歩行です。だからこそトレーナー側の「眼の力」が欠かせません。難易度が高いので、当日は歩行実技で見てもらいます。
太ももの前側5ポイント、
横側5ポイント
前側5ポイント
- フォアフットの環境
- 積み木のトップ
- クロール
- 反射
- リズム感
横側5ポイント
- ツイストプレート力
- 着地点
- 螺旋 3種盛り
- 側屈力
- 後足部荷重
その手前に必要な平衡力・眼の力・足部の準備も押さえて、最後は立位メニュー「一石四鳥」までつなげます。どれも当日、自分の体を動かして確かめる内容です。
変えるのは、脚を見るときの考え方
Leg Flowで変えるのは、脚を見るときの考え方です。筋力が、という考え方で選べば、選ぶのは筋肉になる。動きで変えようと考えれば、選択肢そのものが変わる。
講座のマニュアルをただこなすのでは無く、言語化と思考をしっかり脳に落とし込んで頂きたい。それこそ本当の貴方のトレーナーとしての武器になる。
勉強したから考え方が変わるんじゃなくて、考え方を変える勉強をしたら変わっていく。
持ち帰るもの
- 講座資料配布形式は確認中
- 脚を見る視点筋肉より先に、バランス・平衡力・足の握力から考える
- お客様に原因を伝えられる考え方
講師 久保聖亮
久保 聖亮
Kubire Artist 代表／Leg Flow Artist 考案者
- 20歳
- この業界へ
- 23歳
- RENACER オープン
- 24歳
- 2店舗目オープン
- 28歳
- Kubire Artist 設立
- 30歳
- オンラインサロン設立
- 31歳
- Leg Flow Artist 完成
くびれの理論を作って二年。女性のお客様の悩みの上位にあった脚の太さに、自分も「鍛える・ほぐす」で向き合っていました。くびれが自分も受講者も作れるようになった後、脚の理論に着手。四足歩行の動物から歩行に行き着き、動きで変えるLeg Flow Artistを完成させました。
（久保さんが受講者の歩行を見ている場面）
2025年11月に始めて、これまで6回、約40名のトレーナーが受講
追加だけでは申込になりません。案内を読んでから、決めてもらって大丈夫です。
受講後、脚を見る視点が変わる
受講後にいちばん変わるのは、脚を見る視点です。筋肉より先に、バランスや平衡力、足の握力から考えるようになる。僕では思いつかないメニューを自分で工夫する人も出てきました。
「今までの常識が全部崩れたなって思いました。足を細くしようってなったら、一般的にはこのトレーニングをしよう、スクワットをしよう、内腿を鍛えよう、ハムストリングスを鍛えようというのが一般的だったと思うんですけど、筋トレだけじゃなくて、機能的な改善をしていくことが細くなっていくんだなという理論がすごいスッと入って。実際やってみて、すごい体が軽くなる感覚もありましたし、メンバーさんも細くすることができるなという確信が持てました」
「足を細くするセミナーって結構珍しいじゃないですか。ましてや筋肉の名前とか神経とか、一言も出てこない。そういうのが本当に新しいなと思って。情報としては知ってた部分もあったんですけど、点で知ってたものを線で結んでくれたっていうのが一番収穫があったなと思います」
「目、ビジョンということに関しては今まで考えたことがなかったので、確かにこの目と体って一致してるなと。今日言われたままをやっただけで足の軽さがだいぶ軽くなったという実感もあるし、なんだったら今、膝下だったりふくらはぎが細くなった感じも実感してるんで、これをお客さんに早く結果が出せるように落とし込んでいきたい」
「座学ベースというより、より実践的に、本当にお客さんを変えるためのという感じだったので、腑に落ちるところがいっぱいあった。あれだからこうだったのか、というのが自分の中で結びついたんで」
いずれも受講者個人の感想です。
原因の候補を明確に絞れるようになり、ギャンブルアプローチがなくなる。歩き方から見てもらえること自体を喜ぶお客様も多い。発信していた内容を全部やめて脚だけに専念する人や、フォロワーが千人ちょっとから一万人を超えた人もいました。この業界でこうやって戦っていく、という武器を身につけて行動する人が増えてきました。
知識が増えたというより、原因の捉え方が変わって、みんな行動を起こしている。
講座終了後には、
「太ももは
向いている方、向いていない方
向いている方
- 筋肉のアプローチを一通りやって、現場で試して、それでも太ももだけは説明がつかない方
- マシンで動きは出せるのに見た目の変化まで届かない、と感じているピラティスインストラクター
向いていない方
- トレーナーとしてデビューして二年前後の方
- マニュアル通りに使いたい方
資格認定も試験もありません。受講後のフォローもありません。受講条件もないので、クビレアーティストを受けていない方も参加できます。
開催は年に2回、対面のみ。
各回20名
次は1月で、その次は半年後になります。
受講料・募集要項
受講後にできるようになること
- 太ももを細くする
- 歩行から考える
- お客様に原因を伝えられる
- ギャンブルアプローチがなくなる
- 女性専門として提供できる
| 講座名 | Leg Flow Artist 1day講座 |
|---|---|
| 日程 | 2027年1月16日（金）大阪／1月17日（土）東京 |
| 形式 | 対面 7時間 |
| 定員 | 各回20名 |
| 対象 | トレーナー・インストラクター（受講条件なし） |
| 受講料 | 149,800円 |
| 早期申込 | 129,800円（大阪は12月16日まで、東京は12月17日まで） |
| 支払い | 銀行振込またはクレジットカード |
| キャンセル規定 | 開催2週間前まで全額返金／7日前まで50%返金／3日前以降は返金不可（振込手数料は差し引き） |
| 申込方法 | LINE登録後、トークで「申込」と送る。お支払いのご案内が届きます |
時間と会場は、決まり次第LINEでご案内します。
（会場または講座風景）
申込は、LINEのトークで一言
- LINEを追加する
- トークで「申込」と送る
- お支払いのご案内が届く
「申込」と送るまで、料金は発生しません。
開催2週間前までのキャンセルは全額返金です。
よくある質問
- 次回の開催予定はいつですか
- 2027年1月16日（金）大阪、1月17日（土）東京です。開催は年に2回で、以降の日程はLINEでご案内します。
- 料金はいくらですか
- 受講料149,800円です。早期申込は129,800円（大阪は12月16日まで、東京は12月17日まで）です。
- オンラインはありますか
- 対面のみです。
- クビレアーティストを受けていなくても参加できますか
- できます。受講条件はありません。
- キャンセルはできますか
- 開催2週間前まで全額返金、7日前まで50%返金、3日前以降は返金不可です（振込手数料は差し引き）。
追伸
一言で「こうなったら変わるよ」と言うのは、むずかしいです。ただ、トレーナーとして脚をアプローチしていくところを変えていくなら、まず考え方、ここを変えていく。そして、その考え方に沿った勉強をする必要があると思っています。
1月16日大阪、1月17日東京。年に2回、各回20名です。
久保 聖亮
LINEを追加して、講座案内を受け取る追加だけでは申込になりません。案内を読んでから、決めてもらって大丈夫です。
特定商取引法に基づく表記
| 事業者名 | 久保聖亮 |
|---|---|
| 責任者 | 久保聖亮 |
| 所在地 | 福岡県福岡市中央区舞鶴2-4-2 |
| 電話番号 | 080-4310-6853 |
| メールアドレス | kyoske0803@gmail.com |
| 販売価格 | 受講料149,800円（早期申込129,800円） |
| 支払方法・時期 | 銀行振込またはクレジットカード。お支払いの期限はご案内時にお伝えします |
| 役務の提供時期 | 各開催日 |
| キャンセル・返金 | 開催2週間前まで全額返金／7日前まで50%返金／3日前以降は返金不可（振込手数料は差し引き） |